ฉันผอมลงได้เพราะ"พระเจ้า" :) l Thank God

เห็น Post title แล้ว อาจจะงง หรือคิดว่าเชอเล่นไสยศาสตร์อะไรหรือเป็นบ้า

วันนี้ เชอตัดสินใจที่จะแชร์ "อีกมุมมอง" หนึ่ง 
ที่น้อยคนนักที่รู้ เกี่ยวกับการดิ้นรนจากผลข้างเคียงของ 
"ยาลดความอ้วน" ที่เชอกินมา 6 ปี

.

.

คนที่ติดตามเชอมา ก็จะรู้ว่าเชอพูดเรื่องนี้บ่อยอยู่แล้ว เนื่องจากมีคนใหม่ๆ เพื่อนใหม่ 

คอยแวะเวียนเข้ามาถามเชอเรื่อยๆ ถึงการรักษา ถึงการใช้ชีวิต 

[ใครที่ยังไม่รู้ Story เชอ อ่านได้จาก Blog นี้ค่ะ http://www.cherriiecherry.com/2017/04/update-4.html]

เอาล่ะ เข้าเรื่อง

เพื่อนๆ จะรู้ว่า เชอเป็นคริสเตียนค่ะ เป็นมาตั้งแต่ม.4 รวมระยะเวลา 10 ปีแล้ว
ตั้งแต่ตัดสินใจเป็นคริสเตียน ชีวิตก็เปลี่ยนไปมาก 
จากหลงผิดในชีวิต ดิ่งมาต่ำสุด ไร้ที่พึ่ง 
แต่พระเจ้าก็เปิดหนทางสว่างให้และมันเปลี่ยนชีวิตเชอไปตลอดกาล..

แต่ระหว่างทางมันก็ใช่ว่าจะสวยหรูทุกอย่างสบายไปหมด.. 
ไม่ใช่แบบนั้น

เชอเจอกับความท้าทาย อุปสรรค หลายอย่างมากมาย
รวมทั้งเคย "หลงทาง" ไปใช้ชีวิตเหลวไหลมาหลายต่อหลายครั้ง
ติดนิสัยวัตถุนิยม ให้ความสำคัญกับรูปลักษณ์ภายนอกมากมาย
กินดื่มเมามาย เที่ยวผับสารพัด กลายเป็นคนอารมณ์ร้ายรุนแรง 
ไม่ค่อยติดสนิทกับพระเจ้า กลับไปกลับมาหลายครั้ง

จนมาช่วงโยโย่ยาใหม่ๆ เพื่อนๆ จะรู้ว่าอินี่เครียดจนถึงขั้นจะเป็นโรคซึมเศร้า
ไม่อยากมีชีวิตอยู่ เพราะมันเครียดมาก เกลียดตัวเองที่อ้วนขึ้นเรื่อยๆ ไม่หยุด
ทุกคนทัก ทุกคนช็อคตอนเจอ
"นี่ไปทำไรมา? ทำไมอ้วน? นี่ออกกำลังกายไม่ใช่หรอ ทำไมยังอ้วน?"
สารพัดร้อยพันคำถามที่กดดัน

ใช่ เราพยายามอย่างหนักในการที่จะลดความอ้วน ทำสารพัดสูตรที่ใช้
 ตอนนั้น Priority ของเราคือการ "ไปยิม" และ "การนับแคลกิน" 
เพราะคิดแต่จะผอมให้เหมือนเดิม หลังเลิกงานก็จะรีบบึ่งไปยิม ออกกำลังวันละ 5 ชม. 
ดูเพิ่มเติมได้จากคลิปนี้ 

ทำมาทุกทาง 
แต่ก็ไร้ผล..
ชีวิตช่วงนั้น ก็ไม่ค่อยใส่ใจพระเจ้าเท่าไหร่ รู้แต่เราจะ FOCUS ไปยิม ต้องผอม

Nailed it! 88 mins of fitness blender 1000 cal workout. จากสภาพร่างกายคงburnได้มะถึงพัน 😵 เตมที่คง828แคล ก้ยังexcessอีก900+ cal ที่กินเกิน. #ขอตื่นมาgammaพุ่งนี้เช้าก่อนไปทำงานละกันนะ ㅜ ㅜ #มิไหวละ 😖

A post shared by cherriiecherry 체리체리 (@cherriiecherry) on Aug 3, 2014 at 10:02am PDT

My new record. Lift and let go of stress. #เวทให้หนัก #ชีวิตดีจะดี

A post shared by cherriiecherry 체리체리 (@cherriiecherry) on Jun 26, 2014 at 7:08am PDT

ไปโบสถ์มั่งไม่ไปมั่ง อ่านไบเบิ้ลมั่งไม่อ่านมั่ง (ส่วนใหญ่ไม่อ่าน)
มีเรียนไบเบิ้ล ก็จะขอออกก่อน เพราะไปยิม

"เราไม่ให้เวลากับพระเจ้า"
แต่ให้เวลากับสิ่งอื่น 100%

อย่างที่บอก ในปีแรกที่เชอเลิกยา พยายามทำทุกอย่างละ แต่น้ำหนักก็พุ่งขึ้น 12 โล
มันดูผิดธรรมชาติมาก แบบเห้ย นี่เลือกกินคลีนยิ่งกว่าคนผอมทั่วไปกินอีกนะ
ตรวจสุขภาพมาก็แย่ มีแต่แย่ คอเรสเตอรอลเกิน 
มีแต่ "แย่ลง แย่ลง แย่ลง" ทั้งที่เราทำถูกตามทฤษฎีทุกอย่าง..

"เครียดจนอยากตาย ซ้ำๆ"

ปี 2014 
ช่วงนั้นที่มีโอกาสได้ไปค่ายคริสเตียน ก็ยังคิดไม่ค่อยได้
เวลาอธิษฐานเราก็บอกกับพระเจ้าแค่ว่า ลูกขอให้สุขภาพเป็นเหมือนเดิม
ขอให้ผอมเหมือนแต่เก่า
ซึ่งก็ไม่ได้คิดว่ามันเป็นการอธิษฐานเพื่อตัวเองแบบผิดจุดประสงค์ไป

G4G retreat camp! God's creation is amazing!! 🌞☁🌴

A post shared by cherriiecherry 체리체리 (@cherriiecherry) on Jul 11, 2014 at 9:08pm PDT

ปี 2015 

เชอมีโอกาสได้รับใช้ ทำค่ายคริสเตียนที่เราต้องช่วยจัดกิจกรรมทุกอย่างเต็มๆ 
และเป็นปีที่ได้รับบัพติศมาด้วย

7.12.15* My memorable day. Dear Heavenly father, thank you for letting me in your kingdom sinced 8 yrs ago.. My love for you'll never end. ❤

A post shared by cherriiecherry 체리체리 (@cherriiecherry) on Dec 6, 2015 at 2:46am PST

ปี 2016

เป็นผู้ญหรรษาค่ะ. รับหน้าที่มือกลองงานค่าย งานราษฎร์งานหลวงขอให้บอก ทำได้หมด เรียนรู้ได้ #โสดด้วย 😂 #งานtieinตัวเองก็มา #AAxchg2016

A post shared by cherriiecherry 체리체리 (@cherriiecherry) on Jul 7, 2016 at 3:30am PDT

ก็ได้มีโอกาสรับใช้ทำค่ายกับพี่น้องคริสเตียนอีกเช่นกัน ทำกันอย่างเหน็ดเหนื่อยหนักหน่วงมาก 

ด้วยเวลาที่ผ่านพ้นไปเป็น เดือน.. ปี..
หน้าที่การงาน สิ่งต่างๆ ที่พบเจอ 
มันทำให้เรา FOCUS เรื่องลดความอ้วนได้น้อยลงกว่าแต่ก่อน
บางทีก็เหนื่อยจนไม่อยากไปยิม 

จากวินัยในการออกกำลังกายแบบบ้าคลั่ง
 การกินที่เราเคยให้มันเกินร้อย นับแคลต่อวัน พกตาชั่งไปร้านปิ้งย่างชั่งหมูกิน
มันค่อยๆ ลดลงจนแบบ เหลือออกกำลังแค่วันละ 2 ครั้งได้นี่พอแล้วอ่ะ

การกินนี่หืม.. ลองไปย้อนดู IG เชอ แทบไม่มีไรคลีน 55
คลีนบ้างไม่คลีนบ้าง มื้อข้าวหลักๆ ก็เน้นข้าวกล้องแหละ แต่ขนมจุบจิบอะไรที่ไม่คลีนก็กิน
กาแฟเดี๋ยวนี้ก็กินแบบใส่นมข้นร้านนี่แหละ ไม่ได้พกสตีเวียเลย 
คือไลฟ์สไตล์กลายเป็นคนแบบ เลือกกินเฮลตี้ตามโอกาสอ่ะ 5555555 
ไม่ได้เคร่ง แต่ก็ไม่ถึงกับปล่อยตัวไปเลย

ช่วงระหว่างนี้ ก็ไม่ได้อะไรกับรูปร่างตัวเองขนาดนั้น 
คือเคยมีเครียด มีคิดบ้างนะ
ว่าแบบ มะไหร่จะผอมว้า..? แต่ก็เออ ไม่ได้ซีเรียสเท่าเก่า
ดูก็ดูไม่ออกว่าตัวเองผอมลงไม่ผอมลง น้ำหนักก็ไม่อยากชั่ง
เคยชั่งไป แม่งก็เท่าเดิม+- ไม่ต่างมาก 

ปี 2017 

Surprise ใหญ่ มาพร้อมหน้าที่การงานใหญ่ด้วย 😂😂😂 จะทำหน้าที่ประธานกรรมการวัยรุ่นคริสตจักรให้ดีที่สุดนะคะ 😊😁 ฝากตัวล้วยน้าาา♡♡♡ #cherriiecherryturns25

A post shared by cherriiecherry 체리체리 (@cherriiecherry) on Jan 21, 2017 at 10:38pm PST

ปีนี้เชอได้มีโอกาสรับใช้พระเจ้าเต็มๆ อีก คือการถูกรับเลือกเป็นประธานภาควัยรุ่นที่โบสถ์
ต้องวางแผนทำกิจกรรมตลอดปี  
และเมื่อไม่นานมานี้ก็ได้ช่วยจัดค่ายกับพี่น้องคริสเตียนอีก 

I can't believe it's done!! 3 days !!!!! Thank God for this awesome camp♡♡♡ #aax2017

A post shared by cherriiecherry 체리체리 (@cherriiecherry) on Jul 2, 2017 at 4:37am PDT

ให้เวลาโบสถ์มากขึ้น ให้เวลาพระเจ้ามากขึ้น อุทิศตัวเอง สละเวลาส่วนตัวให้พระเจ้ามากขึ้น
ซึ่งนั่นแปลว่า..
"การไปยิม" ก็ยิ่งแทบไม่ใช่ priority ไปอีก.. 
มันไม่ใช่ priority ละจริงๆ 

เรามีงาน มีอะไรหลายอย่างให้เราดูแลมาก

แต่แล้ว..
มีวันนึง คนที่โบสถ์คนนึง ทำท่าตกใจมากตอนเจออิเชอ
"เห้ย ไปทำอะไรมา ทำไมผอมลง"
อินี่ก็ยืนงงอยู่ แบบ "หรอ..? ไม่รู้อะ ก็ออกกำลังกายนะแต่น้อยกว่าเดิมมาก กินคุมมั่งไม่คุมมั่ง"
เค้าถามอีก "ลงไป10โลได้ป่ะ" 
ตอนนั้นอินี่ยิ่ง งง เลยค่ะ แบบเห้ย เว่อร์มากอ่ะ นี่ไม่รู้เลยว่าลงไปกี่โล 
แต่ไม่มีทางถึง10 แน่ๆ น้ำหนักก็ไม่ได้ชั่ง

และคนก็เริ่มทักมากขึ้น มากขึ้นเรื่อยๆ พี่ๆ ผู้ปกครองที่โบสถ์
เพื่อนที่อื่น เพื่อนที่ทำงาน เพื่อนที่ยิม
แม้กระทั่งหม่อมแม่ ที่ชอบกดดันให้ไปลดความอ้วนบ่อยๆ ก็ทักว่า "ผอมลง"
ซึ่งมันเป็นคำที่ทำให้เราฟังละแบบ เออก็รู้สึกดีนะ ดีใจอะ แต่ก็ดีใจแบบงงๆ เพราะแบบ
หื๊ม ทำไมผอมลงวะ? นี่แทบไม่ทำไรเลยนะ 55555 
ถ้าเป็นเมื่อ 4 ปีที่แร้ว ได้ฟังคำนี้คงดีใจกระโดดโลดเต้นถึงดาวอังคาร 555555

เชอรู้ว่ามันฟังดูอาจไร้สาระสำหรับใครบางคน แต่เชอเชื่อว่านี่แหละคือ 

"พระคุณพระเจ้า"

จริงอยู่ ที่ร่างกายอ่ะ มีการปรับตัว recover ตัวเองดีขึ้น อันนั้นไม่เถียง
แต่ตามกลไกลของร่างกาย ณ ปัจจุบัน ที่แทบไม่มีวินัยออกกำลังกาย 
แต่กลับผอมลงไปอีก เรื่อยๆ เรื่อยๆ
มันดูตลกและ "ไม่น่าเป็นไปได้"
เมื่อมองย้อนกลับไปตอนนั้น ที่ทำแทบตาย พยายามจน overtrain แต่ก็กลับอ้วนขึ้นๆ 

สิ่งที่เกิดกับเชอตอนนี้มันเหมือนทำให้เชอรู้ว่า 
การเชื่อ
ไว้วางในใจพระเจ้า
Give God First
รับใช้พระองค์ เมื่อพระองค์เรียกหา
มันทำให้พระเจ้าอวยพร รักษาเชอ และให้ในสิ่งที่ลึกๆ แล้วใจเชอปรารถนาได้..
และมันทำให้เชอนึกถึงข้อพระคัมภีร์ข้อนี้

มัทธิว 6:25-34

25“เพราะเหตุนี้ เราบอกท่านทั้งหลายว่า อย่ากระวนกระวายถึงชีวิตของตนว่าจะเอาอะไรกิน หรือจะเอาอะไรดื่ม และอย่ากระวนกระวายถึงร่างกายของตนว่าจะเอาอะไรนุ่งห่ม ชีวิตสำคัญยิ่งกว่าอาหารไม่ใช่หรือ? และร่างกายสำคัญยิ่งกว่าเครื่องนุ่งห่มไม่ใช่หรือ? 26จงดูนกทั้งหลายบนฟ้า พวกมันไม่ได้หว่าน ไม่ได้เกี่ยว ไม่ได้รวบรวมไว้ในยุ้งฉาง แต่พระบิดาของพวกท่าน ผู้สถิตในสวรรค์ทรงเลี้ยงพวกมันไว้ ท่านไม่ประเสริฐกว่าพวกมันหรือ? 27มีใครในพวกท่านที่โดยความกระวนกระวาย สามารถต่ออายุของตนให้ยืนนานขึ้นอีกนิดหนึ่งได้ 28ท่านกระวนกระวายถึงเครื่องนุ่งห่มทำไม? จงพิจารณาดูว่าดอกไม้ในทุ่งนานั้นเติบโตขึ้นอย่างไร มันไม่ทำงาน มันไม่ปั่นด้าย 29แต่เราบอกพวกท่านว่า แม้แต่กษัตริย์ซาโลมอนเมื่อทรงบริบูรณ์ด้วยศักดิ์ศรี

1 พกษ.10:4-7; 2 พศด.9:3-6

 ก็ไม่ได้แต่งพระองค์งามเท่าดอกไม้เหล่านี้สักดอกหนึ่ง 30และถ้าพระเจ้าทรงตกแต่งหญ้าที่ทุ่งนาอย่างนั้น ซึ่งเป็นอยู่วันนี้และรุ่งขึ้นต้องทิ้งในเตาไฟ โอ พวกมีความเชื่อน้อย พระองค์จะไม่ทรงตกแต่งท่านมากยิ่งกว่านั้นหรือ? 31เหตุฉะนั้นอย่ากระวนกระวายและกล่าวว่าจะเอาอะไรกิน? หรือจะเอาอะไรดื่ม? หรือจะเอาอะไรนุ่งห่ม? 32เพราะว่าบรรดาคนต่างชาติแสวงหาสิ่งทั้งปวงนี้ แต่ว่าพระบิดาของพวกท่านผู้สถิตในสวรรค์ทรงทราบแล้วว่าท่านต้องการสิ่งทั้งปวงนี้ 33แต่พวกท่านจงแสวงหาแผ่นดินของพระเจ้า และความชอบธรรมของพระองค์ก่อน แล้วพระองค์จะทรงเพิ่มเติมสิ่งทั้งปวงนี้ให้

34“เพราะฉะนั้น อย่ากระวนกระวายถึงวันพรุ่งนี้ เพราะว่าพรุ่งนี้ก็มีเรื่องกระวนกระวายของมันเอง แต่ละวันก็มีทุกข์พออยู่แล้ว

และที่ผ่านมา เชอก็พยายามใช้ข้อพระคัมภีร์นี้เป็นสิ่งที่เตือนใจอยู่บ่อยๆ
และข้อนี้เองแหละ ที่เชอพยายามสื่อออกไปกับคลิปแชร์ประสบการณ์ลดความอ้วน ที่แปะไว้ข้างต้น
คือชีวิตเรามีค่ามากกว่ามากังวลเรื่องพวกนี้ มันมาจากพระคัมภีร์ข้อนี้แหละจริงๆ
.
.
ถามว่าตอนนี้เชอผอมยัง?
ก็ยัง ถือว่าอวบๆ ไม่เฟิร์มเหมือนคนทั่วไปหรอก
แต่นั่นแบบ มันไม่ใช่เรื่องที่เชอ Focus เป็นหลักแล้วอ่ะ
คือผอมลงมันก็ดีแหละ 
แต่ไม่ได้บ้าคลั่งซีเรียสอยากผอมเอาเป็นเอาตายเหมือนแต่ก่อนจริงๆ

สิ่งสำคัญคือตอนนี้ เชอมี "สันติสุขในใจ" กว่าเดิมมาก Happy กว่าเดิมมากกกกๆๆๆๆๆ

การมีชีวิตที่มีพระคริสต์มันคือ "ของขวัญที่ดีที่สุดในชีวิต.."

จริงๆ ไม่ใช่แค่เรื่อง "ผอมลง" ที่เชอเห็น
มันมีเรื่องอื่นๆ การงานที่ดี โอกาสดีๆ ที่เข้ามาในชีวิต ที่พระเจ้าอวยพรเชอ ให้เชอมา
และยังมีอีกเป็น 10,000 อย่างที่เชออาจยังมองไม่เห็น แต่เชอเชื่อว่าพระเจ้าดูแลอยู่จริงๆ

สำหรับคนที่ไมใช่คริสเตียน ถ้าอ่านมาถึงตรงนี้
อาจจะมีคำถามว่า
"ทำไมถึงดูอิน ดูอะไรขนาดนั้น? งมงาย นี่มันเป็นบ้ารึเปล่า พระเจ้าอะไรของมัน? มีที่ไหน?"

เชอบอกได้เลยว่า ก่อนหน้าที่นี้เชอก็ไม่เชื่อหรอก
กว่าจะมาเป็นคริสเตียนได้นี่ผ่านสตอรี่ต่ำตมมาเยอะมาก5555

 แต่ด้วย "พระคุณและความรักของพระเจ้าล้วนๆ" บวกกับเชอมีประสบการณ์หลายๆ อย่างกับพระเจ้าโดยตรง ทั้งผ่านการอธิษฐาน ผ่านอะไรหลายๆ อย่าง มันทำให้เชอรู้ว่า
พระเจ้ามีอยู่จริง และพระองค์รักเรามากกกก
มากจนยอมส่งพระบุตรองค์เดียวของพระองค์ คือ "พระเยซูคริสต์" มาไถ่บาปมนุษย์อย่างเรา

ถ้าให้พูดเรื่องนี้คงยาว 5555 ไว้จะแบ่งปันคำพยานอีกนะคะ

คิดไว้นานหลายปี ว่าอยากจะแบ่งปันคำพยานเรื่องพระเจ้าลง Blog ตัวเองสักครั้ง
และวันนี้ก็ได้ทำแล้ว :)

รู้สึกขอบคุณพระเจ้ามาก ที่มีโอกาสมานั่งเขียนคำพยานชีวิตตรงนี้
ยังไงเชอขอเป็นกำลังใจให้ทุกคนที่เจออุปสรรคในชีวิตนะคะ
ทุกอย่างนั้น มันมีทางออก
และทางออกนั้น.. "พระเจ้าก็เปิดประตูต้อนรับเราเสมอ"

ขอพระเจ้าอวยพรทุกคนค่า